Carolin Hörner

Mein Name ist Carolin Hörner und ich unterrichte klassisches Pilates. Meine Ausbildung habe ich 2020 bei moveorespirio in Stuttgart absolviert. Danach nahm ich an regelmäßigen Fortbildungen teil um mich stetig weiterzubilden. Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das gezielt Muskelkräftigung mit Dehnung und kontrollierter Bewegung verbindet. Durch regelmäßiges Training werden Haltung, Beweglichkeit und Körperstabilität nachhaltig verbessert sowie muskulären Dysbalancen entgegengewirkt. Gleichzeitig stärkst du dein Körperbewusstsein und förderst deine allgemeine Fitness und Wohlbefinden. Das klassische Pilates bietet zahlreiche Variationen der Übungen, sodass jede Trainingseinheit individuell an das Leistungsniveau und die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst werden kann.